これからの“記憶”の話をしよう

 

「何でも未知のものは過大もしくは過小に評価しがちです。 しかし、実際にそれを知り、経験することによって、 地に足のついた評価が下せるようになってきます。」
佐々木紀彦


当面、勉強をしていく上で絶対に知りたいこと、
それは【記憶のメカニズム】でしょう。
つまり、【情報はどうやって記憶になるのか】ということです。
これを知るには、私たちはこれら二人の存在に
目を向けなくてはなりません。
【海馬】と【大脳新皮質】です。


情報は2段階を経て記憶として保存されます。
それは【短期記憶】と【長期記憶】。
長期記憶というのが、つまるところ、
真に「記憶」と呼ぶべきものです。

情報はまず、海馬の手によって短期的な記憶となり、
その中から長期記憶になるべきと判断されたものだけが、
大脳新皮質に運ばれて貯蔵されるのです。

かなりざっくりですが、
これが情報が記憶に変わるプロセスです。
さて、ここで問題となるのが、
【どうやったら記憶力を上げられるか】ということ。

それは【記憶量】と【記憶定着率】を上げることで
実現することができます。


記憶量とは、単純に、
覚えようとする情報量を増やすという意味です。
情報量そのものを増やせば、
記憶になる量も増えるはずだからです。

しかし、より重要なのは
記憶定着率を上げるという発想。
これは、
「この情報は記憶に残しておかないといけない！」
と脳が判断することが条件となります。
つまり、脳が重要だと思わなければ、
基本的には長期保存庫には運んでもらえない
ということなんです。


ということは、次に考えることはなんでしょうか？
そう、
【どうしたら脳がそれを重要だと思ってくれるのか】
です。
脳が重要だと思ってくれないと、
どんなに勉強しても覚えられないということになります。
これは相当重要なポイントです。
マジ、メモして下さい。


じゃあ、では、
次回はこの辺りをもう少し踏み込んでみましょう☆


勉強を、攻略せよ。



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